Létající jóga

Kurzy létající jógy:

po 15.00–15.55  pro děti – středně pokročilí – Lucie
po 15.55–16.50 pro děti – mírně pokročilí – Lucie

út 14.15–15.10  pro děti – začátečníci a mírně pokročilí – Daniela 
út 15.15–16.10  pro děti – akrobat I. – Daniela
út 16.15–17.10  pro děti – mírně pokročilí – Daniela
út 17.15–18.10   pro děti – začátečníci – Daniela
út 18.15–19.10  pro dospělé – Eva NOVINKA

st 14.15–15.10  pro děti – akrobat II. – Daniela
st 15.15–16.10  pro děti – akrobat III. – Daniela
st 16.15–17.10  pro mládež – akrobat pokročilí  – Daniela
st 17.15–18.10  pro dospělé – Daniela

čt 8.45–9.45    pro dospělé – Daniela
čt 10.00–11.00 pro dospělé – Daniela
čt 17.00–17.55  pro děti – mírně až středně pokročilí – Lucie 
čt 18.00–18.55 pro děti – mírně pokročilí – Lucie

PROČ SE PRO LÉTAJÍCÍ JÓGU ROZHODNOUT

Unikátní pomůcka, létající síť, má unikátní léčebné účinky:

• zavěšené pozice protahují páteř a SI skloubení
• obrácené pozice omlazují
• pozice hlavou dolů prokrvují mozek
• síť umožňuje neomezený a velmi ladný pohyb
• u dětí splňuje všestranný tělesný i psychický rozvoj
• u dospělých probouzí ženskou nebo mužskou energii a zároveň hravost
• akrobatické prvky rozvíjí pružnost, sílu a rovnováhu a vrací nás do dětství
• síť umožňuje dokonalou relaxaci a navozuje rovnováhu těla i mysli

VÍCE O KURZECH 

Létající jóga pro děti

• Všechny děti až do dospělosti milují houpat se, viset hlavou dolů nebo zkoušet všemožné akrobatické kousky,
• na hodinách létání lze toto všechno zažít,
• létající síť umožňuje nesčetné možnosti jak zažít pohyb JINAK a to jak na zemi, tak ve vzduchu, hlavou dolů nebo v letu,
• vše bezpečně a s příslibem velké zábavy,
• létání jednoduše povznese vaše děti do sladkých výšin radosti.

 Létající jóga pro děti a mládež akrobat

• Je určen pro děti, které mají za sebou alespoň rok létaní a nebojí se viset hlavou dolů a dalších psích kousků,
• hlavním cílem lekcí je nácvik choreografií k vybraným moderním skladbám a jejich prezentace na veřejnosti.

✈ Podívejte se sami na video našich akrobatek. ✈

Létající jóga pro dospělé 

• Na lekcích je využívána unikátní pomůcka, závěsná síť, která umožňuje zažít pohyb JINAK, jak na zemi, tak ve vzduchu, hlavou dolů nebo v letu, 
• síť vám umožní dostat se do pozic, které jsou na zemi neproveditelné, což přináší nové prožitky a uvědomění, které zlepšuje orientaci těla v prostoru,
• lekce jsou postavené na základě potřeb jednotlivce, dle fyzických a mentálních možností,
• je zachován důraz na pozorně provedený pohyb spojený s vědomým dechem,
• tento pohyb zostřuje vnímavost k sobě samým a svým potřebám,
• jemným způsobem budeme (znovu)objevovat práci s rovnováhou,
• pohyb v síti aktivuje svaly hlubokého stabilizačního systému, tolik potřebného pro správné a krásné držení těla,
• posílí se svaly rukou a zad, protože v síti jsou přirozeně používány více než při pohybu po zemi,
• vyzkoušíme také pozice hlavou dolů, které posunou pohyb a prožitky z něj zase o kousek jinam,
• létání vás povznese na všech úrovních.
• odvážíme se zkusit i pozice s nádechem akrobacie, vždy s ohledem na vaše schopnosti.

Víte, že zdravotní pojišťovny VZP, VoZP, ZP MV ČR nabízejí benefity pro své klienty, včetně finančního příspěvku na cvičení?

 Daniela Križeková

„Jsem absolventka fakulty tělesné výchovy a sportu, obor učitelství tělesné a pracovní výchovy pro zdravotně postižené děti. K tomuto oboru mě přivedla láska k józe, která mi překřížila cestu v roce 1998. Následoval cvičitelský kurz – Jóga III. a II. třídy, roční studium Jóga v širších souvislostech a vše vyvrcholilo kurzem létající jógy, Ay fly training. Tato nová odnož jógy mě naprosto okouzlila a uchvátila. Od tohoto okamžiku jsem snila sen mít sítě a létající kurzy přímo v Mumraji. Jógu jako takovou vyučuji od roku 2001. Od roku 2007 jsem lektorka jógy a pilates v Mumraji a na dalších místech v Horních Počernicích. A sen mít létající sítě se stal skutečností v roce 2018.“

Lucie Drymlová Eva Trávníčková

„12 let jsem se závodně věnovala moderní gymnastice (nejvyšší ocenění – vicemistryně ČR a několikanásobná mistryně ve společných skladbách). Od roku 2018 jezdím na letní dětské tábory jako vedoucí/praktikant. Létající jógu provozuji aktivně od roku 2018, kdy byly vypsány první kurzy v Mumraji. Je to nádherný druh sportu, kde mohu vytěžit mou dlouholetou zkušenost s gymnastikou.“

Eva Trávníčková

„Vzdušné akrobacii jsem se intenzivně věnovala 9 let. Začínala jsem s létající jógou, a pak mě chytila cirkusová akrobacie. Vyzkoušela jsem visuté šály, nízkou hrazdu, ale mou velkou láskou se stal závěsný kruh (aerial hoop). Jezdila jsem soutěžit, vystupovala v klubech, na festivalech, i v kabaretu. Po těhotenské pauze jsem se vrátila k létající józe v Mumraji, abych si znovu a jemnějším způsobem užila ten pocit zkoumání a rozletu.“

• • • • • • • • •   DARUJEME KROUŽKY DĚTEM   • • • • • • • • •

přídavek na dítě, příspěvek na péči, odměnu pěstouna, či příspěvek při pěstounské péči možnost čerpat příspěvek na všechny kroužky pro děti.

Příspěvky poskytuje systém Aktivní město DARUJEME KROUŽKY DĚTEM, přes který o příspěvek požádáte. Při žádosti doložíte sken potvrzení z Úřadu práce ČR, který potvrdí přidělení jedné z výše uvedených sociálních dávek.

Organizace nabízí rodičům podporu ve výši 1 500 Kč/pololetí, tentokrát v podobě 3 voucherů po 500 Kč. Platnost voucherů je 30 dní. Při nevyužití této lhůty budou vouchery nabídnuty dalším rodičům.

Nově také není nutná žádná finanční spoluúčast rodičů.

Po přihlášení dítěte na kurz nejdříve uhraďte kurzovné v plné výši a poté si u Darujme kroužky zažádat o příspěvek. Podmínky nároku na příspěvek si, prosím, prostudujte na Darujme kroužky.

V okamžiku, kdy budete mít příspěvek na daný kurz potvrzený, obdržíte na něj voucher, který následně uplatníte u nás a my vám hodnotu voucheru zpětně proplatíme.

Schválené žádosti budeme vyřizovat 1x měsíčně.

Žádat o příspěvek na I. pol. 2025/26 je možné od 10. 9., a to do vyčerpání finančních prostředků.

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Potřebujete více informací o kurzech létající jógy? Hanka vám ráda poradí:
hana.schovancova@domumraje.cz, +420 775 720 585

ZPĚT NA ROZVRH