Parkour pro děti

Parkour učí děti překonávat překážky v městském i přírodním terénu.
Lektor
Ondřej Kremjlov a Daniel Šimák
Kdy
středa a čtvrtek
Kde
Tělocvična Božanovská, Náchodská 869/34, Praha 9 – Horní Počernice
Cena
15 lekcí/2 500 Kč

Otevíráme kroužky Parkour pro děti od 7–13 let. Parkour rozvíjí u dětí fyzickou zdatnost, všestrannost atleta a později i odvahu a preciznost kaskadéra.

Vyberte si kurz parkour podle věku vašeho dítěte:

st 14.00–14.55 Parkour pro děti 911 let
st 15.00–15.55 Parkour pro děti 79 let
čt 15.00–15.55 Parkour pro děti 7–9 let NOVINKA
čt 16.00–16.55 Parkour pro děti 10+ let – pokročilí NOVINKA
čt 17.00–17.55 Parkour pro děti 7–9 let NOVINKA

Kurzy se konají v tělocvičně Božanovská, Náchodská 869/34. Vchod je z ulice Božanovská.

 VÍCE O KURZECH PARKOURU

  • Fyzická disciplína, kdy metoda tréninku je v základní gymnastice, fyzické zdatnosti, všestrannosti atleta a později i odvahy a preciznosti kaskadéra,
  • účelem je přizpůsobit svůj pohyb danému prostředí za použití triků salt a vrutů, ale především ladných skoků, přeskoků, otoček a nelehkých triků,
  • celý kurz je koncipován tak, aby děti na konci prvního běhu kurzu byly co možná nejvíce výkonnostně nastejno v pohybových dovednostech a obratnosti,
  • v prvních hodinách se děti učí správné pohybové koordinaci, timingu ale i rozvíjení hemisfér, pohybovým dovednostem především z gymnastiky a parkourové základy,
  • začíná se bezpečnými dopady, učí se různé pády vpřed, vzad a do stran,
  • hodina začíná kardiem, zahřátím svalového aparátu a protažením, 
  • součástí tréninku jsou posilovací cviky, pohybové hry a soutěže, na konci hodiny je vždy strečink,
  • parkour jako takový je obsažen v každé hodině, pohybová všestrannost se propojuje s ladností pohybu parkouru a parkourové flow se spojením s triky, tak zvaným trickingem,
  • odbouráváme strach překonáváním sebe sama,
  • účastníci kurzu jsou pojištěni proti úrazu (náš klub je členem ČUS a GYMFEDU, pojištění se vztahuje na kroužek a veškeré konané akce po celé ČR), z tohoto důvodu je nutné při přihlašování v zápisovém systému uvést rodné číslo studenta.
Jan Horák

„Jsem absolventem kurzů akreditovaných MŠMT a to v oblasti fitness, TRX a cross-fitu. Do roku 2016 jsem byl amatérský boxer. Jsem instruktor bojových umění a civilní instruktor systému Krav maga a mám i licenci Kids assistant, oboje jsem získal v Izraeli. V několika snímcích jste mě mohli vidět jako člena filmového kaskadérského týmu Flott Cascaders Team a chlapíka s přezdívkou Fire Man. V současnosti jsem trenér a manažer klubu Gymnastik Parkour Freerun Club. Trénuji děti a mládež v Praze 4, 5, 8
a nyní nově i v Horních Počernicích.“
Více informací najde na www.parkourpraha.cz.

 

Ondřej Kremjlov

„Parkouru se věnuji již 5 let a zároveň se věnuji i freerunningu. Absolvoval jsem kurzy a školení: pedagogika dětí, rozvoj motoriky a všestranné dovednosti gymnastiky dětí a dorostu od FTVS. Jsem členem ČOS s licencí trenér parkouru 3. třídy a absolventem kurzu první pomoci Červeného kříže u dětí.“

 

 

 

 

Daniel Šimák

„Parkouru se věnuji 6. rokem a co mě na tom všem vlastně baví ? Miluju svobodu pohybu, společné a motivující tréninky s přáteli a hlavně předávání zkušeností mladším či začínajícím traceurům, kteří milují pohyb jako já. V roce 2019 jsem absolvoval kurz na trenéra parkouru III. třídy. Stejného roku jsem byl trenérem na parkourovém táboře LEAP camp a o dva roky později jsem trénoval v Jump parku, kde jsem měl na starosti příměstské tábory a individuální lekce parkouru pro začátečníky této disciplíny. V listopadu 2021 se zúčastnil projektu trenéři ve školách, kde jsem získal certifikát trenéra. Kromě parkouru chodím rád do přírody, baví mě fotit, natáčet a posilovat.

 

 

 

 

Potřebujete více informací o těchto kurzech? Hanka vám ráda poradí:
hana.schovancova@domumraje.cz, +420 775 720 585.

ZPĚT NA PŘEHLED KURZŮ A KROUŽKŮ