Cvičení pro děti
Vyberte si kurz:
úterý 9.00–9.45 CHODCI – děti, které začínají chodit
úterý 10.00–10.45 BĚŽCI – děti, které zvládnou běhat
středa 8.30–9.15 LEZCI – děti, které lezou
pátek 9.55–10.25 MIMI – děti, které se přetáčejí
VÍCE O KURZECH CVIČENÍ PRO DĚTI:
Cvičení pro děti – mimi
Cvičení, které tě naučí, jak miminko přirozeně a s respektem podpořit od pasení koníků až k lezení.
Každá lekce je citlivě vedená a součástí je i masáž miminka, která pomáhá uvolnit napětí a prohloubit citovou vazbu.
Co v lekcích společně rozvíjíme:
- správnou manipulaci (handling) a nošení miminka
- úchopy a práci s hračkami pro rozvoj motoriky
- polohy jako pasení, přetáčení, pivotace
Lekce jsou vhodné pro děti, které jsou na zádech či na bříšku (nejdříve od 3 měsíců) a jsou přizpůsobené aktuálnímu vývoji miminka – neporovnáváme, ale vnímáme. Vše probíhá v přátelské a hravé atmosféře a s vysvětlením souvislostí, které ti dodají jistotu.
Cvičení pro děti – lezci
Na těchto lekcích se děti už pohybují, objevují a zkouší své možnosti – a my je přitom jemně a hravě vedeme dál. Cvičení je zaměřeno na rozvoj hrubé a jemné motoriky či socializaci.
Co v lekcích společně rozvíjíme:
- variace sedů
- klek
- stoj přes rytíře
- samostatný stoj
- první krůčky
- vkládání a přendavání
Vhodné pro děti, které lezou či si stoupají, ale jsou teprve na začátku této dovednosti (cca 12–18 měsíců). Každá lekce je vedena s ohledem na přirozené vývojové tempo každého dítěte – bez porovnávání, s důvěrou a radostí z pohybu.
Cvičení pro děti – chodci
Na těchto lekcích děti začínají chodit a my je přitom jemně a hravě vedeme dál s respektem k vývoji. Cvičení je zaměřeno nejen na rozvoj hrubé a jemné motoriky, ale také na emoční inteligenci, trpělivost a spolupráci.
Co v lekcích společně rozvíjíme:
- zdolávání překážek a vědomé pády (bezpečně a beze strachu)
- chůzi v různém terénu, první samostatné pohybové výzvy
- běh, starty, odpočítávání – základy rytmu a spolupráce
- schody, žebřiny, lezení – posilování rovnováhy a odvahy
- hody, kopy – základy koordinace
- jemná motorika – navlékání, zapínání knoflíků a zipů
Vhodné pro děti, které začínají chodit do cca 2 let. Každá lekce je vedena s ohledem na přirozené vývojové tempo každého dítěte – bez porovnávání, s důvěrou a radostí z pohybu.
Cvičení pro děti – běžci
V tomto období děti už zvládají mnoho dovedností, a právě teď nastává čas vše propojovat, rozvíjet a přidávat nové výzvy. Lekce jsou postavené tak, aby děti nejen pohybově rostly, ale učily se i spolupráci, trpělivosti a fungování ve skupině.
Co v lekcích společně rozvíjíme:
- rychlost, obratnost a orientaci v prostoru
- posílení nožní klenby – zdravý základ pro budoucí pohyb
- chytání, házení a práce s míčem
- stoj na jedné noze – pro rovnováhu a stabilitu
- chůze bokem, vzad a další variace
- kotrmelec a bezpečné pády
- lezení a sestup z žebřin
- aktivní vis a základní sílu horní poloviny těla
- týmové hry a základy spolupráce
Vhodné pro děti, které již zdatně chod a běhají (cca 2–3 roky). Vše probíhá formou hry, přirozeně a s radostí – bez tlaku, s velkou dávkou podpory a povzbuzení.
Víte, že zdravotní pojišťovny VZP, VoZP, ZP MV ČR nabízejí benefity pro své klienty, včetně finančního příspěvku na cvičení?
Růžena Holcmanová
„K lektorování jsem se dostala díky mé dceři Elišce. Zjistila jsem, že témata kolem vývoje a výchovy dětí mě natolik baví, že jsem absolvovala kurzy pro lektory a začala jsem vést kroužky pro nejmenší. Témata, kterými se zabývám: • chození na nočník • rozvoj miminek a batolat • sourozenecké vztahy • emoční inteligence dětí do 3 let • smyslohraní.“
Více o kurzech a lektorce Růžence se dozvíte na jejím webu a sociálních sítích @lektorkaruzenka, kde se můžete přidat do skupiny: Maminky s miminky (a batolátky).
Potřebujete více informací o těchto kurzech? Hanka vám ráda poradí:
hana.schovancova@domumraje.cz, +420 775 720 585.
K platbě můžete využít projekt Corrency (více info).
