Létající jóga

Unikátní pomůcka, závěsná sít, umožňuje zažít pohyb JINAK. Létat může každý.
Lektor
Daniela Križeková, Vlasta Záluská
Kdy
pondělí a středa
Kde
Mumraj, Mezilesí 2058, Praha 9 – Horní Počernice
Cena
16 lekcí/2200–2900 Kč

Kurzy létající jógy:

po 15.00–15.45 Létající jóga pro děti I. stupeň ZŠ (2 200 Kč), Vlasta Záluská NOVINKA
po 15.50–16.35 Létající jóga pro děti I. stupeň ZŠ (2 200 Kč), Vlasta Záluská NOVINKA
st 14.40–15.40 Létající jóga pro děti – akrobat (2 500 Kč), Daniela Križeková NOVĚ PŘIDÁN
st 15.40–16.40 Létající jóga pro děti – akrobat (2 500 Kč), Daniela Križeková
st 16.45–17.45 Létající jóga pro děti a mládež – akrobat pokročilí (2 500 Kč), Daniela Križeková
st 17.45–18.45 Létající jóga pro dospělé (2 500 Kč), Daniela Križeková
čt 8.45–9.45 Létající jóga pro dospělé s hlídáním dětí (2 900 Kč), Daniela Križeková
čt 10.00–11.00 Létající jóga pro dospělé (2 500 Kč), Daniela Križeková

PROČ SE PRO LÉTAJÍCÍ JÓGU ROZHODNOUT

Unikátní pomůcka, létající síť, má unikátní léčebné účinky:

  • zavěšené pozice protahují páteř a SI skloubení,
  • obrácené pozice omlazují,
  • pozice hlavou dolů prokrvují mozek,
  • síť umožňuje neomezený a velmi ladný pohyb,
  • u dětí splňuje všestranný tělesný i psychický rozvoj,
  • u dospělých probouzí ženskou nebo mužskou energii a zároveň hravost,
  • akrobatické prvky rozvíjí pružnost, sílu a rovnováhu a vrací nás do dětství,
  • síť umožňuje dokonalou relaxaci a navozuje rovnováhu těla i mysli.

VÍCE O KURZECH LÉTAJÍCÍ JÓGY

Létající jóga pro děti 1. stupeň ZŠ

  • Všechny děti až do dospělosti milují houpat se, viset hlavou dolů nebo zkoušet všemožné akrobatické kousky,
  • na hodinách létání lze toto všechno zažít,
  • létající síť umožňuje nesčetné možnosti jak zažít pohyb JINAK a to jak na zemi, tak ve vzduchu, hlavou dolů nebo v letu,
  • vše bezpečně a s příslibem velké zábavy,
  • létání jednoduše povznese vaše děti do sladkých výšin radosti.

 Létající jóga pro děti a mládež akrobat

  • Je navazujícím kroužkem létající jógy,
  • je určen pro děti, které mají za sebou alespoň rok létaní a nebojí se viset hlavou dolů a dalších psích kousků,
  • hlavním cílem lekcí je nácvik choreografií k vybraným moderním skladbám a jejich prezentace na veřejnosti.

Podívejte se sami na video našich akrobatek. ✈

Létající jóga pro dospělé

  • Na lekcích je využívána unikátní pomůcka, závěsná síť, která umožňuje zažít pohyb JINAK, jak na zemi, tak ve vzduchu, hlavou dolů nebo v letu, 
  • lekce jsou postavené na základě potřeb jednotlivce, dle fyzických a mentálních možností,
  • je zachován důraz na pozorně provedený pohyb spojený s vědomým dechem,
  • tento pohyb zostřuje vnímavost k sobě samým a svým potřebám,
  • létající jóga vás povznese na všech úrovních.

Víte, že zdravotní pojišťovny VZP, VoZP, ZP MV ČR nabízejí benefity pro své klienty, včetně finančního příspěvku na cvičení?

 Daniela Križeková

Jsem absolventka fakulty tělesné výchovy a sportu, obor učitelství tělesné a pracovní výchovy pro zdravotně postižené děti. K tomuto oboru mě přivedla láska k józe, která mi překřížila cestu v roce 1998. Následoval cvičitelský kurz Jóga III. a II. třídy, roční studium Jóga v širších souvislostech a vše vyvrcholilo kurzem létající jógy, Ay fly training. Tato nová odnož jógy mě naprosto okouzlila a uchvátila. Od tohoto okamžiku jsem snila sen mít sítě a létající kurzy přímo v Mumraji.
Jógu jako takovou vyučuji od roku 2001. Od roku 2007 jsem lektorka jógy a pilates v Mumraji a na dalších místech v Horních Počernicích. A sen mít létající sítě se stal skutečností v roce 2017.“

 

 

Vlasta Záluská

„Vystudovala jsem VŠ v oboru Podniková ekonomika a management. Celý život sportuji. Nejvíce jsem přilnula ke sportovní gymnastice, ve které jsem se dostala až k vrcholové úrovni. Dnes v ní pokračuji jako trenérka dětí. Gymnastiku nyní doplňuje jóga a „létání“ v sítích, které je naprosto unikátním systémem a kterému jsem propadla od první hodiny v síti. Jsem trenérka sportovní gymnastiky III. třídy a instruktorka jógy II. třídy.“

 

 

 

Potřebujete více informací o kurzech keramiky? Hanka vám ráda poradí:
hana.schovancova@domumraje.cz, +420 775 720 585

ZPĚT NA PŘEHLED KURZŮ A KROUŽKŮ