Umění říkat NE bez výčitek svědomí

Je pro vás obtížné vymezovat si své osobní hranice? Bojíte se, že tím ublížíte svým blízkým nebo je urazíte? Obáváte se, že se stanete neoblíbenými, když budete říkat ne? Nebo míváte někdy pocit, že vůbec netušíte, co opravdu chcete a potřebujete? Cílem semináře Umění říkat NE je poukázat na to, že bez schopnosti říkat ne nemůže být žádný vztah skutečně blízký a vzájemně prospěšný.

Říkat ne ostatním lidem v situacích, kdy to je potřeba ve skutečnosti znamená říkat ano sobě a tomu, co v danou chvíli skutečně cítím a potřebuji. Naučíte-li se jako rodiče říkat ne osobním jazykem, získáte si respekt a porozumění ostatních lidí i vlastních dětí, které s vámi budou ochotněji spolupracovat.

Na semináři Umění říkat NE se dozvíte:

• jak nastavovat hranice s respektem a zároveň zůstat v kontaktu se sebou i s dětmi
• jak říkat ne s klidem, bez obviňování a pocitu viny a jak děti naučit totéž
• jak čelit konfliktům a proč se jim nevyhýbat
• co je osobní integrita a jak ji chránit u sebe i u dětí
• jaký je rozdíl mezi osobním a sociálním jazykem a proč ve vztahu s dětmi používat ten první

Lektorka: Jana Hudecová

Dotovaná cena: 200 Kč

„Člověk, který si neumí stanovit své osobní hranice, připomíná neoplocený ovocný sad – kdokoli tam může vejít a najíst se na účet majitele.“ Jesper Juul

Aktivita je podpořena v rámci projektu Mumraj je vícegenerační dům, který je podpořen z dotačního programu Rodina Ministerstva práce a sociálních věcí. Za podporu projektu děkujeme také Hl. m. Praha a Městské části Praha – Horní Počernice.