Ptáčkovi v Mumraji

Poprvé se u nás v Mumraji představí sourozenci Martina a Josef Ptáčkovi. Oba jsou několikanásobnými mistry světa v bojových sportech. V Počernicích vedou kurzy pro děti a mládež a sebeobranu pro ženy již několik let.

Vyberte si workshop:

1. ŠIKANA DO KLECE – workshop pro rodiče a děti ve věku 10–13 let proti šikaně
   Je koncipován hravou a zábavnou formou. Klade si za cíl naučit děti základní sebeobraně. Umět si poradit v každé situaci, nalézt sama sebe a zatočit s problémy (šikanou, obtěžováním a dalšími nežádoucími jevy).
   Některé aktivity vyžadují odvahu, překonání svého ostychu a strachu.
   Celý program se skládá ze dvou částí – mentální a sportovní přípravy. Rodiče mohou přijít ve 12.40 a zúčastnit se posledních 20 minut. Délka 3 hodiny.
   
   
2. SEBEOBRANA PRO ŽENY A DÍVKY OD 14 LET
   Naučíme se, jak reagovat v různých situacích, které se vám mohou stát v každodenním životě.
   Ukážeme si obranu proti facce, úderu, přitáhnutí agresorem za pas, chycení za vlasy, obranu proti políbení, obranu proti kopům a mnoho dalšího. Nezáleží na tom, jakou fyzickou kondici máte. Kurz je veden tak, aby se zdánlivě slabší, ubránil silnějšímu. Akce není věkově omezena. Délka 3 hodiny.

Lektoři: Martina a Josef Ptáčkovi

Dotovaná cena: 100 Kč/workshop