Cvičíme doma zdravě – ODLOŽENO

Kdy:
15. 10. 2020, 15.00–17.00
Kde
Mumraj, Mezilesí 2058/6, Praha 9 – Horní Počernice
Vstupné
zdarma

Na zážitkovém semináři určeném pro seniory si v teoretické úvodní části popovídáme o „správném držení těla“, jaké jsou naopak nesprávné tendence moderního člověka a kam vedou jeho chybné, hluboce zakořeněné pohybové stereotypy.
V druhé části si pod vedením lektorky Daniely vyzkoušíte jednoduché a zároveň účinné soubory cviků, které nám v každodenním životě, navzdory věku, napomohou udržet pružnost a pohyblivost celého těla.

Lektorka: Mgr. Daniela Križeková
Registrace: Zuzana Dubová – 775 720 587, zuzana.dubova@domumraje.cz
Cena: zdarma

Aktivita je podpořena v rámci projektu Mumraj je vícegenerační dům, který je podpořen z dotačního programu Rodina Ministerstva práce a sociálních věcí. Za podporu projektu děkujeme také Hl. m. Praha a Městské části Praha – Horní Počernice.