Cvičíme doma zdravě

Kdy
17. 10. 2019, od 14.00 a od 15.00
Kde
Mumraj, Mezilesí 2058/6, Praha 9 – Horní Počernice
Vstupné
zdarma

Seminář je určen především pro seniory. Pod vedením Daniely se seznámíte s naší novinkou, závěsnou sítí, která umožňuje zažít pohyb jinak. s cviky, které mohou významně ovlivnit jemnou motoriku končetin. Také si vyzkoušíte nenáročná cvičení na doma, které mohou významně ovlivnit jemnou motoriku končetin a další způsoby jak se udržet dlouhodobě v dobré kondici.

Lektorka: Mgr. Daniela Križeková

Registrace: Zuzana Dubová – 775 720 587, zuzana.dubova@domumraje.cz

Přihlásit se můžete ve dvou časech od 14.00 a od 15.00.
Rezervace je nutná z důvodu počtu závěsných sítí. Na jednu hodinu je limit 7 účastníků. 

Aktivita je podpořena v rámci projektu Mumraj je vícegenerační dům, který je podpořen z dotačního programu Rodina Ministerstva práce a sociálních věcí. Za podporu projektu děkujeme také Hl. m. Praha a Městské části Praha – Horní Počernice.