Na masáž do Mumraje

Víte, že v našem coworkingu našla zázemí masérka Radka Truhlářová? Masáž si můžete dovolit, i když máte s sebou děti. Zatímco se necháte rozmazlovat, naše chůvy se vám postarají o děti.

Jakou masáž si můžete vybrat?
• relaxační masáž celého těla
• kraniosakrální terapii

Dopřejte si léčivý dotek. Doporučujeme podzimní ochutnávku kraniosakrální terapie za 200 Kč/60 min. 

Kdy na masáž?
• pondělí a pátek 8.00–12.30
• úterý a čtvrtek  8.00–12.30 a 15.00–18.00

Jak se objednat?
Telefonicky na +420 774 602 514

 

Dobrota bez lepku – brownies

Bezlepkové brownies

Tuto dobrotu, jste měli možnost ochutnat 1. týden u nás. Je to recept naší říďi Báry, která ráda podstrojuje každému, kdo se jednoduše objeví v Mumraji. A navíc se ráda dělí. Tak neváhejte a recept vyzkoušejte.

Co potřebujete nakoupit?
🍪 4 ks hořké čokolády
🍪 1 máslo
🍪 6 vajec
🍪 hrnek cukru
🍪 1 lžička prášku do pečiva
🍪 1 hrnek bezlepkové mouky (může být i chlebová směs nebo směs na moučník)

Ve vodní lázni rozpustíte máslo a čokolády. V míse umixujte vejce, cukr, mouku a prášek do pečiva. Přidejte tekutou směs másla a čokolády. Dobře ušlehejte a šup s tím na plech, do trouby. Pečete cca 20 min. na 180 stupňů.

Vylepšit můžete třeba krémem s malinou, lístečkem meduňky nebo třeba lentilkou.

Přejeme vám dobrou chuť.

TIP: cyklovýlet s dětmi

Do Poděbrad 🚴‍♂️ na kole s dětmi za dva dny.
Ověřeno. Výlet loni projela a prožila Iva se svými dětmi. Všichni malí cyklisti (5 let, 3 roky a 11 měsíců) to zvládli krásně, nálada v týmu byla výborná i po 37 kilometrech.
.

🚴‍♂️První den…

Vyrazili jsme z Horních Počernic. Cestou jsme pozorovali zajíce, ptáky a zpívali si písničky. Jídlo jsme měli s sebou vlastní a dost se to vyplatilo mohli jsem zastavit kdekoliv nezávisle na stravovacích zařízeních.
Odpočinkové zastávky na jídlo, koupání a hřiště: první je v osadě 🥐🧀 Grado v Čelákovicích. Další v  kempu Ostrá a poslední mezičas jsme strávili v 🍨🍼 Kostomlatech v cukrárně s hřištěm na zahrádce.
Přespali jsme v Kamenném zboží v „Přírodním domě v duchu velryby“. Ubytování samo o sobě bylo pro děti velikou atrakcí. Kozy, slepice, svatý klid, koupací jezírko…


🚴‍♂️Druhý den…

Dojeli jsme zbylých 14 km do Poděbrad. Cestou jsme si prohlédli i Nymburk.
Zpátky pak dojedete vlakem, z Poděbrad budete v Horních Počernicích za hodinku.

Byl to pro nás všechny skvělý zážitek, na který budu dlouho vzpomínat a potvrzení, že přijímat velké výzvy se dá i s malými dětmi!
Dodávám, že kluci jsou hodně zvyklí jezdit a věděla jsem, že tříletý syn 20 km ujede v pohodě.

Dědo, babi, nebojte se technologií

Zdarma vás naučíme ovládat tablet nebo chytrý telefon. Nebo jen poradíme. Co budete potřebovat, tomu se budeme věnovat.

Student Lukáš je tu pro vás každé pondělí 15.00–18.00.

Určitě se ale objednejte předem na 608 160 902.

Tuto službu vám nabízíme v rámci Konzultačního centra. Přečtěte si více informací o konzultačním centru i o Lukášovi.

 

Aktivita je podpořena v rámci projektu Mumraj je vícegenerační dům, který je podpořen z dotačního programu Rodina Ministerstva práce a sociálních věcí. Za podporu projektu děkujeme také Hl. m. Praha a Městské části Praha – Horní Počernice. Děkujeme.

Zahrajte si s dětmi své vlastní „nebe, peklo, ráj“

Znáte hru Nebe, peklo, ráj? Pamatujete si ji ze svého dětství?

Nás vždycky bavila. Vymýšleli jsme legrační úkoly nebo předpovědi budoucnosti 😀 (nebo jména kluků a „koho vybereš, toho miluješ“… pšššt!) Zkuste ji taky se svými dětmi.

Nevíte, co se složenou skládačkou? Chcete se podívat, jak se hraje? Koukněte na video na naší fb stránce.

Šablona a návod ke stažení:

v pdf: nebe_peklo_raj_sablona_navod_Mumraj_2019_06_PDF

v jpg:

Mapa prodejců „mezi vraty“

Sobota 25. 5. 10.00-15.00. Garážový výprodej – mapa prodejců je už k dispozici – klikněte na odkaz!

Všichni, kdo chcete nakupovat, určitě přijdete! Všichni prodejci, těšíme se na vás. Sousedé, pojďme se setkat a poklábosit si!

Přečtěte si více informací, stáhněte si šipky a šablonu na cenovky: https://www.domumraje.cz/akce/prodej-mezi-vraty/

 

Hledáme specialist(k)u marketingu a PR

Máte chuť využít své dovednosti a pracovat v rodinném, tvůrčím a flexibilním prostředí? Děti můžete vzít s sebou 🙂

Hledáme kolegu/kolegyni na pozici Marketingový a PR specialista.

Důležitý je pro nás potenciál, nikoliv dovednosti – máme prostor pro učení se a poskytneme podporu.

Hlavním úkolem pozice je vést propagaci aktivit našeho rodinného a komunitního centra = zajišťovat informovanost stávajících a potenciálních klientů (na sociálních sítích, našich webových stránkách, v prostorách Mumraje i kdekoliv jinde) a podporovat fundraising.

Na pozici budete mít parťačku, která také pracuje na částečný úvazek.

Rozsah práce cca 15 hodin týdně.

Měsíční odměna 9.000 Kč.

Začít můžete v červnu nebo po prázdninách formou Dohody o provedení práce,

Dejte nám o sobě vědět zasláním svého životopisu na e-mail  barbora.zalohova@domumraje.cz.

Rádi se s Vámi pak spojíme, abychom si řekli víc.

Těšíme se na vás

za tým Mumraje

Barbora Zálohová:  barbora.zalohova@domumraje.cz, +420 775 720 584

Ukázkové hodiny zdarma. Vyzkoušejte kurzy, kroužky a Školičku.

Objevujte. Hrajte si.

Přijďte ochutnat, co vás zajímá, vyzkoušet si na ukázkových hodinách, co by vás bavilo. Nenechávejte výběr aktivit na další školní rok náhodě.

Jak na to?

  • Projděte si pravidelný program a vyberte si svoji ochutnávku.
  • S Hankou si domluvte termín návštěvy: hana.schovancova@domumraje.cz, 775 720 585.
  • Termín ochutnávky ve Školičce si domluvte s Renatou: 775 720 588, renata.curdova@domumraje.cz.
  • Přijďte a užijte si ukázkovou hodinu 🙂

Konzultační centrum – lepší ceny pro vás…

…opět díky dotacím. Děkujeme Ministerstvu práce a sociálních věcí, Hl. m. Praha a Městské části Praha – Horní Počernice za dotační podporu.

Objednejte se na konzultaci a podívejte se na naše konzultanty a na to, co všechno umíme

V čem vám v konzultačnim centru pomůžeme

Pomůžeme vám najít uplatnění v práci a v životě. Pmůžeme vám získat potřebné znalosti a dovednosti, abyste dokázali vyřešit své aktuální situace.

Oblasti kozultací

  • práce a podnikání: pracovně právní témata, přijímací pohovor, napsání CV, živnost, daně, účetnictví, marketing, propagace, sociální sítě,
  • dítě a rodina: výchova dětí, mezigenerační vztahy, partnerské neshody, těhotenství, porod, kojení, logopedická cvičení, služby speciálního pedagoga,
  • osobní rozvoj: koučink, kariérní a výživové poradenství.

 

 

 

Oprava střechy coworku

Hurá! Probíhá oprava střechy. Dočasné omezení prostoru sice stále trvá, ale věříme, že už brzy pro vás otevřeme i zasedačku (kancelář A).

Díky MČP20, která je vlastníkem objektu a zručných rukou řemeslníků, se budete opět moci těšit na otevření poničené zasedačky. Děkujeme! 👍

Zatím je ale bohužel provoz stále omezený. Prostory pro vás k dispozici po dobu opravy:

  • kanceláři B – vpředu s oknem – nově 3 pracovní místa místo jednoho
  • kancelář C – nejmenší kancelář vlevo – pro 1 osobu
  • nově kancelář D – PC učebna vedle kuchyňky – volná v úterý a v pátek dopoledne (vhodná pro konzultace ve více lidech)

Děkujeme za pochopení, snad bude brzy zase sucho.

Své pracovní místo si zarezervujte v zápisovém systému on-line zde.