Trénování paměti – kurz zdarma

Objevte skryté rezervy mozku a rozvíjejte fantazii a tvůrčí myšlení. Zlepšete si schopnost propojování informací, pozornosti a soustředění.

ZÁPISY na kurz: zapište se u Zuzky: zuzana.dubova@domumraje.cz, +420 775 720 587

Kdy: 10 setkání/ 1x za 14 dní, středy 17.00-18.30. První lekce st 12. 9. 17.00-18.30.

Pro koho: cca 10 účastníků nejen 60+

Cena: zdarma

Lektorka: Bc. Jana Walterová (trenér paměti 1. stupně)

Ukázková hodina: st 5. 9. 17.00-18.00

Zvýšíte si sebevědomí a dobrou náladu, budete v prima partě.

Paměť je náš život, smysl a příběh našeho bytí. Paměť a její funkce patří mezi složitý komplex dějů a procesů. Je součástí každého z nás, našeho citového života, inteligence i identity. Proto, stojí za to naši paměť posilovat a trénovat.

Mozkové buňky se sice neobnovují, ale můžeme posilovat jejich spoje, či vytvářet spoje nové. Pomocí různých paměťových metod a tréninku paměti, můžeme úspěšně dopomoci naší paměti a našemu mozku zůstat i nadále čilým a funkčním.

Využíváme náš mozek jen velmi omezeně, protože opakujeme dost často stále stejné činnosti. Každý
z nás, si možná občas povzdechne, že už to s tou pamětí není tak dobré, přijímání vědomostí i jejich
vybavování je již pomalejší, ale tomu se dá odpomoci.

Je velmi vhodné se začít zabývat i jinými činnostmi, a právě náš trénink paměti vám možná může toto
nabídnou. V příjemné a přátelské atmosféře, bez zkoušení, nervů a srovnávání schopností s ostatními
členy skupinky – což je přímo zakázané, se naučit postupy a triky, jak zvětšit kapacitu své paměti.

Formou zábavnou a hravou se seznámíme s řadou paměťových metod, které využijete i v běžném
životě. Možná budete i nejednou odcházet s pocitem vnitřní pýchy a uspokojení sami se sebou,
poznáte pár stejně naladěných lidí.

Nejdůležitější je však vaše aktivita a chuť něco pro sebe udělat.

Za podporu děkujeme Městské části Praha – Horní Počernice.

 

Tým z Horních Počernic v partnerském městě Brunsbuttel

Pracovní stáž a bahenní olympiáda.
Letos jsme sestavili pestrou komunitní výpravu. Pro inspiraci a za účastí v bahenní olympiádě se vydala Barbora Zálohová a Hana Salačová z Mumraje, Lenka Tomsová ze Zdravé městské části, Růženka Beránková ze Chvalského zámku a Gabriela Selinger z Azylového domu.
Na cestě jsme strávili 4 dny, těšili se z milého uvítání na radnici, poznali mnoho komunitních projektů, kulturní centrum, integrační centrum a klub pro děti a mládež. Samozřejmost s jakou lidé v Brunsbuttelu na mnoha místech dobrovolně pomáhají nás uchvátila. Dodalo nám to mnoho sil do dalších společných akcí.
Účastnili jsme se jako tým „Mischung of Počernice“ v selských krojích Bahenní olympiády, jejíž výtěžek je věnován na poradenské centrum pro nemocné rakovinou ve městě Brunsbuttel. Špinavý sport pro čistou věc: letos se na provoz poradny vybralo rekordních 47.000 EUR!

„Protihráčem nám by tým Wattprincezny, smíšený to tým mocných mužů a vysokých šlachatých žen se v počtu asi 15 lidí snad po minutě střídali. Snažili jsme se pálit z dálky ale ten namalovanej dvoumetrovej kolohnát v bráně s růžovou sukýnkou a korunkou na škebli to dycky vychytal…. Lenka v bráně byla proklatě statečná. Já s Hankou jsme v útočném pásmu jednou málem parádně vyhráli míč, ale seběhli se sukýnky a já v čirém zoufalství začala tu princeznovskou šlachatou rozhlednu lechtat. Nepomohlo to. Nasázeli nám neuvěřitelnech 10 golů a šli si pro zlatou… Ale my stejně vyhráli, úplně nejvíc jsme se pobavili!“, líčí urputný bahenní zápas šéfka zájezdu Bára.

Děkujeme účastníkům výpravy za jejich účast v nabitém programu a dárky pro německé partnery, děkujeme německým přátelům, děkujeme panu Richardu Stárovi za podporu.
O své zkušenosti z pracovní části se s vámi podělíme po prázdninách v Komunitním centru Knihovna.

Přivítání hornopočernického týmu na radnici Brunsbuttelu.
Slavnostní nástup týmu před tím, než jsme se vrhli do bahna na souboj v házené.

Po zápase. Skoro jsme vyhráli – jako každý rok 🙂